木有标题

一个多月没有跑步，也一个多月没更新博客。再这么懒下去就成废柴了。

诡异的是，昨天称体重，发现比半年前少了 10 斤（不知是不是称不准）。难怪以前的牛仔裤整整肥了一圈，根本穿不住。运动量趋近于零，也没有刻意节食，怎么就瘦了呢？难道意淫也能减肥？幸好瘦的是大腿而不是胸@_@

三月份去跑步的时候，看到操场四周的栏杆全被拆掉了，塑胶跑道场地可以随意进出。今天再去，新栏杆已经装好，以前容易生锈容易掰断的铁栏杆换成了不锈钢。绕场一周没有找到方便进出的“狗洞”，好在栏杆顶多 1.4 米高，翻墙毫无压力。

操场上照样有几个人在跑步和散步，大个子的男生也是翻墙进出，小个子女人则从某个隐蔽的门缝钻进来。区区矮墙是挡不住我们的，哼哼！

今天只跑了大约 20 分钟，3km 。

[搬家]06-04·21圈

原 http://maajiaa.ycool.com/post.4179833.html

日距离：8.4km
月累计：8.4km
年累计：47.4km

天气继续凉爽，操场继续没人跑步。

一年一圈，正好21圈，督促自己跑长一点。
不过今天状态很不好，21圈竟然跑了1个小时orz

0-2km	14’03.87″	2’49″/lap
2-4km	14’24.15″	2’53″/lap
4-6km	14’54.67″	2’59″/lap
6-9km	14’37.67″	2’56″/lap
最后一圈	2’45.10″
Total	60’45.46″	2’54″/lap

结束时心率192次/分。
跑的过程中一直胃不太舒服，
是因为今天吃完饭只休息了1个小时就出来运动吗？

这几天我一直怪怪的，明明吃了足够多，总是觉得饿，
而且是刚吃完饭马上就觉得饿。@_@

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惯例插播广告：大家懂的
歪酷模板不知道又出了什么状况，上下错位，超链接下划线取消不能。

[搬家]05-28·标题什么的最讨厌了

原 http://maajiaa.ycool.com/post.4176980.html

日距离：6km
月累计：16km
年累计：39km

又是连续两天下雨，5月的湖南让我充分领悟了“淫雨霏霏，连月不开”的意境。

操场上积水没完全干，零星几个散步聊天的人，却没人跑步。
抬头就能看见灯火通明的高三晚自习教室。

慢跑15圈，不知道这样凉爽的天气还能维持多久？

0-2km	13’44.50″
2-4km	13’59.98″
4-6km	13’15.24″
Total	40’59.71″

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插播小广告：dvd童鞋新开张的blog，我要不要也搬到appspot去呢？

[搬家]没啥可总结的总结

 原 http://maajiaa.ycool.com/post.4173623.html

歪酷再次因为“众所周知的原因”被调教，
再不写点什么，说不定哪天这个博客就突然不能更新了。

2月份，跑步一次，沿江水泥路约6km。
3月份，跑步一次，沿江水泥路约6km。
4月份，跑步一次，沿江水泥路约6km。
5月上旬，跑步两次，一次塑胶跑道4km，一次沿江水泥路约6km。
5月中旬，如新闻所说，湖南小雨、中雨、大雨、暴雨不断……

年累计：33km（反正我已经不止堕落一天两天了@_@

以上，跑步的频率几乎和大姨妈的频率一样稳定。

以及，稍微地、觉得有点寂寞。

P.S. 歌是外挂萝莉菜叶里的《なまえをよんで》，真的只要呼唤名字就够了吗？
P.P.S. 刚发现歪酷日志不能标记tag了，被调教的后果？

[搬家]2010-01-18·新年开胡了

原 http://maajiaa.ycool.com/post.3760200.html

日距离：5km+
月累计：5km
年累计：5km

蜗居在家当了很久的『居里夫人』，
今天我终于也开胡了（不以为耻，反以为荣-,-b

一路慢跑至中学操场，然后最外道反向10圈，不计时腐败跑
经过漫长的冬眠，状态并没有想象中那么坏…

最近气温回升，跑起来一点都不冷，戴手套反而嫌太热
不过晚上8点多已经开始下雾，空气不太好…

汇报完毕…//esc

P.S. 在光华好像把标题日期发错了，被踢下站没法改，我要穿梭…o(>_<)o

[搬家]09-11-23·散步还是人多好

原 http://maajiaa.ycool.com/post.3523519.html

日距离：5km
月累计：13km
年累计：165km

中学的操场铁门又关了起来，于是四周的铁栏杆再次被掰断了N根。
因为入冬了吗？来操场散步的大叔大妈少了很多，
整个操场包括我在内不超过5人，跑步的只有我和另一gg，
sigh….散步什么的，就是要人多才有气氛嘛…（︶︿︶）

晚饭吃得有点多，跑起来胃难受，
再加上衣服也穿多了，我居然在T恤上套了一件长袖，
果然不到5℃以下只穿短袖足够（还好今天没傻得戴手套）

总之跑得不太舒服，于是以2’50″/lap左右的速度腐败5km草草收场。

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广告位一号
广告位二号
路人甲：你为了插广告今天才去跑步咩？

[搬家]09-11-01·8km

原 http://maajiaa.ycool.com/post.3448641.html

日距离：8km
月累计：8km
年累计：160km

（11月4日凌晨：这篇再不贴上来我又该忘记时间了…

10月31日和11月2日都是阴风怒号的鬼天气，
唯独11月1日艳阳高照，气温也暂时没降下来，很幸运挑到这天去跑步。

尝试稍微跑得不那么腐败，完全找不到节奏感了。
翻看以前的跑步日志，我的配速还没这么糟糕过，长期宅在深闺的恶果o(>_<)o

0-2400m	13’12.28″	2’12″/lap
2400-4400m	10’37.70″	2’08″/lap
4400-6400m	12’29.35″	2’30″/lap
6400-8000m	9’53.59″	2’28″/lap
Total	46’12.92″	2’19″/lap

Running版上的大家都铆足了劲备战杭州/上海马拉松，
不过最近我没跑LSD的打算了，没时间，而且一个人刷圈真的很无聊…
反正今年不跑马拉松，继续心安理得地腐败跑=v=

P.S. 这两天真他绿坝的冷！

[搬家]近段腐败跑again

原 http://maajiaa.ycool.com/post.3304505.html

2009-08-01

日距离：3km+
月累计：3km
年累计：130km

状态极差，7圈计时用了21分钟orz

　
2009-08-13

日距离：5km
月累计：8km
年累计：135km

厄…和上一次跑步间隔比较久…
从家里慢跑到学校，再钻进操场绕10圈，比前几次腐败跑略快
10圈用时 12’04″ + 11’56″ = 24’02″，平均2’24″/lap

今晚有位赤膊大叔一直试图跟着我绕，大概跟了五六圈的样子
实在想吐槽大叔您都胖成那样了，您跟得累我听你喘气也听得心慌唉

　
2009-08-15

日距离：4km
月累计：12km
年累计：139km

内道正向5圈，外道逆向4圈+。没有计时。
是不是空调房呆太多以至于体温调节能力下降？
明明已经立秋，还是热得胸闷难受。

最近心情有点糟，一直以来相信的希望，突然就被肆意【】【】
无论面对怎样的状况都始终内心充满阳光，果然是很难办到的一件事